胸 成長ホルモン

女性ホルモンを増やすために大豆イソフラボンを
摂るというのも大切ですが
人間のからだは様々な要素が作用するのですから
当然のことながら大豆イソフラボンだけでは
胸を大きくすることはできません。

また大豆イソフラボンのとりすぎは健康にとって
かえってよくないとも言われているので
何事もバランスをとりましょう。

また胸だけが大きくなるなんてことはありませんから
当然のことながら成長ホルモンの分泌も
活発でないといけません。

成長ホルモンの分泌を活発にするためには
まずバランスよく栄養をとることが大切です。
（ジャンクフードは控えましょう）
日中の間に適度な運動が必要です。
そして十分な睡眠時間をとることが大切です。
（ということは夜更かしはいけません）
睡眠中に成長ホルモンがもっとも分泌されるのです。


出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

成長ホルモン（growth hormone,GH)は下垂体前葉のGH分泌細胞 (somatotroph) から分泌されるホルモンである。ヒト成長ホルモンは特にhGH(human growth hormone)と呼ぶ。

基本的特徴
主要な成長ホルモンは191個のアミノ酸からなり、分子量は22kDaである。プロラクチンと遺伝子構成・アミノ酸配列が近く、一つの祖先となる遺伝子が重複し、機能が分化したと考えられている。ヒト成長ホルモン遺伝子は17番染色体に位置する。

標的器官に直接働く場合と間接的に働く場合がある。間接的に働く場合、成長ホルモンが肝臓などにはたらきかけ、IGF-1（インスリン様成長因子-1、別名ソマトメジンC）を分泌させ、それらが標的器官に働きかける。


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